Овсяное печенье с апельсином и лимоном

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Все знают о пользе овсяных хлопьев, но мало кто их любит. А если приготовить из них печенье, его с удовольствием будут кушать и дети и взрослые. В овсе содержится много полезных веществ, которые помогают нормализовать обмен веществ. Доказано, что клетчатка, которая содержится в овсяных хлопьях, очень полезна для кишечника.

В домашних условия приготовить овсяное печенье можно без особых усилий. Оно будет очень вкусным и без разных консервантов как в магазине.

    Ингредиенты:
  • Ингредиенты
  • 2 апельсина
  • 1 лимон
  • 250 гр. маргарина
  • 1 стакан сахара
  • 350 гр. овсяных хлопьев геркулес
  • 0,5 стакана муки
  • ванилин по вкусу

Подробный рецепт приготовления овсяного печенья


С апельсинов снять цедру и измельчить их с помощью блендера, но при этом не следует измельчать слишком мелко.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Овсяные хлопья геркулес, так же перемолоть в блендере, но не в порошок. Смешать апельсиновую цедру и овсянку.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Далее, апельсин нарезаем небольшими кусочками и перекладываем к овсяной смеси.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Лимон чистим и так же нарезаем кусочками. Добавляем к овсяной смеси.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Маргарин растапливаем и вливаем к овсяной смеси.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Добавляем сахар и перемешиваем.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
В самом конце добавляем просеянную муку и ванилин. Количество муки регулируйте самостоятельно.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Тщательно все перемешиваем и в итоге должно получиться не слишком жидкое тесто.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Противень присыпаем мукой. В таких случаях, будет проще воспользоваться пергаментной бумагой.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Аккуратно выкладываем овсяную массу на противень, при этом придавая соответствующую форму, которая может быть маленького или большого размера.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Духовку разогреваем до 180 градусов. Ставим противень с выпечкой в разогретую духовку на 20 - 30 минут. Время приготовления, чаще всего будет зависит от духовки и напряжения вашей сети.

Овсяное печенье с апельсином и лимоном
Овсяное печенье с апельсином и лимоном готово. Приятного чаепития!

ИнформацияЕсли хотите иметь красивую кожу, нужно регулярно потреблять овсяные хлопья, так как они содержат рекордное количество витаминов группы В. Помимо этого, овсяные хлопья помогают сохранить молодость, ведь они являются природным антиоксидантом.

Фосфор и кальций, которые содержаться в овсяных хлопьях способствуют укреплению костей, поэтому люди имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом должны включить в свое меню блюда из овсяных хлопьев.

Но стоит помнить, что все полезные свойства касаются только овсяных хлопьев геркулес и не имеют отношения к быстрорастворимой овсянке в пакетиках.